El Triángulo (Trikonasana)

El Triángulo es la última de las 12 asanas básicas. Se dice que son 84.000 asanas diferentes, pero se surgiere que deben dominarse estas básicas para intentar las más avanzadas.

Trikonasana da muy buenos movimientos laterales a la columna. Es una asana auxiliar de Ardha Matsyaendrasana, ampliando y completando la Media torsión lateral.